Schönheitstipps für den Winter

Der Winter ist immer hart und eine invasive Jahreszeit für die Haut – es entsteht trockene, schuppige Haut, die nicht schön ist und schmerzhaft sein kann. Diese Schönheitstipps für den Winter werden Ihrer Haut sicher helfen!

Vergessen Sie die Sonnencreme nicht

Nur weil es draußen kalt und düster ist, heißt das nicht, dass Sie auf Sonnenschutzmittel verzichten sollten. Entscheiden Sie sich für etwas mit einem Lichtschutzfaktor von 50 oder höher, denn die Sonne ist in einem tiefen Winkel und strahlt direkt ins Gesicht.

Hydratisieren Sie sich innen heraus

Dieser Punkt fällt wahrscheinlich allen von uns schwer, denn uns ist nicht warm und wir haben weniger Durstgefühl als im Sommer. Aber Wasser zu trinken ist für so viele Dinge wichtig, nicht nur für die Flüssigkeitszufuhr. Es beschleunigt den Stoffwechsel, verleiht der Haut ein gesundes Strahlen, trägt zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks bei und hilft, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Wasser ist für unseren Körper lebenswichtig, und wir sollten täglich 3–4 Liter Wasser zu uns nehmen. Dies hilft, die Feuchtigkeit der Haut zu bewahren und Hautkrankheiten in Schach zu halten.

Vergessen Sie Ihre Hände nicht

Meine Hände, insbesondere meine Finger, neigen in den kalten Monaten dazu, extrem trocken zu werden. Vergessen Sie in diesen kalten Tagen nicht, Handschuhe zu tragen und Ihre Hände immer mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme zu pflegen.

Beseitigen Sie trockene, schuppige Haut

Trockene, schuppige Haut ist nicht nur unschön, sie ist auch schmerzhaft! Damit Ihre Feuchtigkeitscreme wirklich wirken und in Ihre Haut eindringen kann, müssen Sie ein Peeling machen und die abgestorbene Haut entfernen. Verwenden Sie mehrmals pro Woche ein Körperpeeling unter der Dusche und anschließend ein Körperöl oder eine cremige Feuchtigkeitscreme.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Die Verwendung eines Luftbefeuchters, vor allem nachts in Ihrem Schlafzimmer, ist eine narrensichere Methode, um Ihre Haut geschmeidig zu halten, besonders in den trockenen Monaten. Die zusätzliche Feuchtigkeit in der Luft hilft Ihrer Haut, sich nachts von den Schäden durch die trockene, kalte Luft zu erholen.

Pflegen Sie Ihre Kopfhaut

Kokosnussöl ist eine großartige „Behandlung“ für trockene Kopfhaut. Verwenden Sie es einmal pro Woche, wenn Sie unter sehr trockener Kopfhaut leiden, oder nur einmal alle paar Wochen, um Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit zu spenden. Reiben Sie es einfach in Ihr trockenes Haar ein und lassen Sie es 45 Minuten lang einwirken. Danach waschen Sie sich wie gewohnt die Haare.

Achten Sie auf Ihre Ernährung

Die Beschaffenheit Ihrer Haut hängt nicht nur von äußeren Behandlungen ab, sondern auch von Ihrer Ernährung. Eine gute Ernährung hilft, die Haut von innen heraus zu verjüngen. Obst und Gemüse in der täglichen Ernährung geben eine Menge Wasser an den Körper ab. Olivenöl in der Ernährung hilft, die Haut weicher zu erhalten.

Öltherapie

Verwöhnen Sie Ihre Haut vor dem Bad mit ein wenig Kokosöl, um Trockenheit und Risse zu heilen. Verwenden Sie eine cremige Seife, die Ihrer Haut zusätzliche Geschmeidigkeit verleiht. Warten Sie nach dem Baden oder Waschen Ihres Gesichts 30 Minuten, bevor Sie sich in die kalte Luft begeben. Spritzen Sie Ihr Gesicht mit kühlem Wasser ab, wenn Sie ins Haus zurückkehren, denn es ist bekannt, dass extreme Temperaturschwankungen die Kapillaren an der Hautoberfläche zum Platzen bringen können.

Nehmen Sie Leinsamen, Mandeln und Ghee zu sich

Auch wenn es nicht unbedingt fabelhaft schmeckt, kann Leinsamenöl Ihren Körper von innen mit Feuchtigkeit versorgen. Da es reich an lebenswichtigen Fettsäuren ist, kann es viel für Ihre allgemeine Gesundheit tun. Es ist sowohl als Öl als auch in Form von Kapseln erhältlich. Geben Sie Ihrer Haut Lipide von innen, indem Sie eingeweichte und blanchierte Mandeln, eingeweichte Walnüsse, Vollmilch, Frischkäse und Ghee (Butterschmalz) in Ihren Speiseplan aufnehmen – das wird Ihrer Haut bestimmt guttun.

Lippenbalsam

Halten Sie Ihre Lippen mit einem guten Balsam bedeckt, den Sie mehrmals am Tag auftragen. Lippenbalsam gibt es auch mit LSF-Faktor. Achten Sie darauf, dass der Lippenbalsam einen Lichtschutzfaktor von 15 oder 20 enthält. Weitere Inhaltsstoffe, auf die Sie beim Kauf eines Lippenbalsams oder Lippenpflegestifts achten sollten, sind Vitamin E und Karitébutter. Wenn Sie Ihre Lippen mit Ghee (geklärter Butter) massieren und über Nacht eine dünne Schicht auftragen, wirkt dies als natürlicher Schutz für Ihre Lippen.

Und nun geht’s raus in die Kälte, denn auch der Winter hat seinen ganz besonderen Charme!